Mỗi người đều dành khoảng 1/3 thời gian trong ngày trên giường, nệm chắc chắn là món đồ nội thất sẽ ở lại với bạn lâu nhất.

Tuy nhiên, trong 4 loại nệm lớn, chỉ có loại nệm cọ là đạt tiêu chuẩn quốc gia. Nệm lò xo có lịch sử lâu đời nhất còn có tiêu chuẩn ngành chỉ dành cho ngành công nghiệp nhẹ, còn loại nệm cao su và loại nệm bông ép thì vẫn chưa có một tiêu chuẩn thống nhất nào. Hiện nay, do thiếu tiêu chuẩn dẫn đến tình trạng thị trường nệm tràn lan tình trạng dối trá, khiến người dân gặp khó khăn khi lựa chọn nệm.

Thực tế với bất kỳ ai, dù nệm cứng nghiêng hay nệm mềm nghiêng đều đi ngược lại sức khỏe cơ thể, nệm mềm và cứng vừa phải có thể áp dụng cho mọi đối tượng.

Khi con người ta ngủ cũng là quá trình cơ thể được thả lỏng, do cơ thể người có những đường cong nên không thể nằm ngửa hay nằm nghiêng với toàn bộ cơ thể trên một mặt phẳng nằm ngủ được. cần cơ bản mềm và cứng vừa phải tạo thành đường cong cơ thể người hỗ trợ đắc lực cho cơ thể con người.

Khi con người ta ngủ cũng là quá trình cơ thể được thả lỏng, do cơ thể người có những đường cong nên không thể nằm ngửa hay nằm nghiêng với toàn bộ cơ thể trên một mặt phẳng nằm ngủ được. cần cơ bản mềm và cứng vừa phải tạo thành đường cong cơ thể người hỗ trợ đắc lực cho cơ thể con người.

Nếu nệm quá mềm, cơ thể người sẽ bị chìm sâu vào nệm, điều này sẽ gây ra lực ép của nệm lên cơ thể người và không có lợi cho việc tản nhiệt, ngoài ra do sự phân bố trọng lượng không đồng đều của nệm. Cơ thể con người, eo và bụng có trọng lượng lớn nhất dẫn đến eo và bụng bị xệ xuống, đồng thời có thể làm biến dạng cột sống và chèn ép các cơ quan nội tạng, đặc biệt đối với người già bị loãng xương và trẻ em đang tuổi phát triển cơ thể. Sự biến dạng và đùn của cột sống càng có hại cho sức khỏe, vì vậy nệm vừa phải mềm vừa cứng sẽ có lợi cho sức khỏe hơn.